JÉRÔME GESUNDHEIT Eine erholsame Nachtruhe sorgt für Gesundheit und Vitalität Guter Schlaf Schlafqualität verbessert“, berichtet Hillebrand. Inflex-Schlafsystem. „Nach dem Test hatten 94 Pro-zent der Teilnehmer so gut wie keine Rücken-schmerzen mehr und bei 96 Prozent hatte sich die tut einfach gut! Bei Problemen mit dem Ein- oder Durchschlafen,seinem Fachgeschäft findet man das größte Latto-flex-Studio Nordhessens. kann eine Schlafschule weiterhelfen denn auch Von Helga Kristina Kothe Schlafen, kann man lernen. Helfen kann ihnen hier ein Besuch der Kasseler Schlafschule. Der „Der richtige und vor allem für den Schläfer pas- nächste Kurs findet am Sa, den 16. März in den sende Aufbau aus Matratze und Lattenrost ist ent- Räumen von Hillebrand Liegen + Sitzen statt. scheidend für die Schlafqualität“, sagt Hillebrand. „Guter, erholsamer Schlaf ist keine Zauberei“, sagt „Was gut und gesund ist, hängt von individuellen Hillebrand. In der Schlafschule lernt man mithilfe Kriterien ab: Körperproportionen, -größe und -ge- von Techniken, die unter anderem aus der Felden- wicht, Geschlecht, Schlaflage und auch Erkran- kraismethode und dem Qi Gong entwickelt wor- kungen wie Sodbrennen.“ Aus diesem Grund wer- den sind, wieder gut ein- und durchzuschlafen. den Kunden bei ihm mit einem Bettenanmess-Sys- Angeleitet wird der Kurs von Wolfgang Hilscher, bell tem vermessen. Hillebrand Liegen + Sitzen ist der ein erfahrener Feldenkrais-Trainer und Somati- a Foto: Dorm Spezialist dafür in Kassel: „Wir messen unter ande- scher Schlaflehrer. Weitere Informationen und Er- rem die Breite der Schultern und der Hüfte. Die Er- fahrungsberichte findet man unter: gebnisse zeigen, welche Matratze und Unterfe- www.kassel-schlafschule.de. R mit Genuss und in einem schönen Bett stellt, dass sie sich dem Schläfer optimal anpassen.“derung die beste Lösung sind und wie man nach-her die Tellerfederung oder den Lattenrost so ein-und 25 Jahre des Lebens verschlafen wir.Eine lange Zeit! Grund genug, dass wir sie verleben. Es ist ein wunderbares Gefühl, morgens Ist die Nachtruhe gestört, weil der Rücken schmerzt, erholt in den Tag zu starten. Wer ausgeschlafen ist, entspricht das Bett meist nicht den Bedürfnissen: wirkt vital und hat die nötige Energie das Tage- „Viele schlafen in einem Bett, dessen Matratze und werk erfolgreich zu meistern. Lattenrost durchgelegen oder nicht auf ihren Körper angepasst sind. Es ist dann nicht verwunderlich, Einen wichtigen Beitrag zu einem gesunden Schlaf wenn man mit Schmerzen und erschöpft aufwacht“, leistet das Schlafsystem. „Wie man sich bettet, so erklärt Hillebrand. Besserung schafft die ortho- brand Liegen + Sitzen in Kassel-Bad Wilhelmshöhe. rio Zgollpädisch korrekte Lagerung der Wirbelsäule. schläft man“, sagt Eckhard Hillebrand von Hille- „Gesunder Schlaf ist die Quelle von Vitalität, Leis- Dass ein hochwertiges Schlafsystem hilft, zeigt der a tungskraft, Kreativität und Lebensfreude.“ Die Ursa- Lattoflex-Schlaftest, der von der Deutschen Aka- Foto: M chen für Schlafstörungen sind seiner Erfahrung demie für Gesunden Schlaf und der Aktion Ge- nach vielfältig: Ärger und Stress können es ebenso sunder Rücken begleitet wurde. Dabei schliefen Eckhard Hillebrand nimmt Maß an einem sein wie eine falsche Matratze oder Schlafapnoe. 265 Probanden vier Wochen lang auf einem Latto- Kunden, um die optimale Matratze zu finden. Sagenhaft komfortabel... in Bad-Wilhelmshöhe...Die Kompetenz Damit auch ein Held wie der Herkules seinen anstrengenden Job erledigen kann, braucht auch er ab und zu mal Entspannung in einem wirklich tollem Bett. Grund genug, die wichtige Erholungszeit mit Genuss und in einem schönen Bett zu erleben. Es ist ein wunderbares Gefühl, morgens erholt in den Tag zu starten. Wer ausgeschlafen ist, wirkt vital und hat Wilhelmshöher Allee 274 die nötige Energie die täglichen Aufgaben 34131 Kassel Bad-Wilhelmshöhe erfolgreich zu meistern. Tel. 05 61 /3 20 73 Wenn Sie auch so gut schlafen wollen wie info@liegen-sitzen.de unser Herkules und tausende unserer Kasseler www.liegen-sitzen.de Kunden rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit einem unserer Öffnungszeiten: Fachberater für entspannten Schlaf. Mo. bis Fr. 9.30 — 18.30 und Sa. 9.30 — 14.00 Uhr www.jerome-kassel.de 55
Jerome Nr. 28
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